Harus Tepat Takaran! 4 Efek Samping Minuman Kolagen yang Harus Kamu Ketahui

Reporter: Dep |

Editor: POY |

Senin , 10 Jun 2024 - 23:19

Harus Tepat Takaran! 4 Efek Samping Minuman Kolagen yang Harus Kamu Ketahui--Net

harus tepat takaran! 4 efek samping minuman kolagen yang harus kamu ketahui                            koranpagaralpos.co - kolagen merupakan otein yang diproduksi secara alami oleh tubuh untuk menjaga elastisitas kulit dan kesehatan sendi.
protein ini ditemukan di berbagai bagian tubuh, termasuk tulang, otot, dan darah.
seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh bisa menurun.
untuk mengatasinya, sebagian orang memilih mengonsumsi suplemen kolagen yang diketahui dapat membantu meningkatkan jumlah kolagen.
baca juga:jangan di remehkan! berikut ini 7 cara menghilangkan sakit perut tanpa obat yang efektif
selain suplemen, beberapa produsen mengemasnya menjadi minuman kolagen.
beberapa efek samping minuman kolagen
minuman kolagen
sebenarnya dianggap aman jika dikonsumsi sesuai anjuran atau anjuran dokter.
namun, beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan atau efek samping tertentu setelah mengonsumsi minuman kolagen.
berikut beberapa efek samping yang dapat terjadi pada minuman kolagen:
baca juga:sinergi pemkot jadi sahabat terbaik para wartawan 
1. gangguan tidur
produsen minuman kolagen dapat menambahkan bahan lain, seperti ekstrak tumbuhan atau vitamin seperti biotin yang ada.
penambahan bahan-bahan tersebut dilakukan untuk meningkatkan manfaat minuman kolagen.
namun, terlalu banyak biotin dalam tubuh justru bisa menyebabkan gangguan tidur bahkan insomnia.
selain itu, khasiat dan keamanan bahan herbal yang terkandung dalam minuman tersebut mungkin belum terjamin.
baca juga:siap bekerja keras demi kepentingan masyarakat
2. gangguan pencernaan
minuman kolagen dapat menimbulkan masalah pada saluran cerna.
gejalanya berupa kram perut, kembung, diare, dan sulit buang air besar.
biotin yang terkandung dalam minuman berkolagen dapat menyebabkan diare. masalah pencernaan akibat minuman kolagen biasanya bisa teratasi secara alami.
baca juga:pengen hidup tenang? ikutin 7 tips efektif mengatasi depresi dengan penuh harapan!
3. reaksi alergi
beberapa minuman berkolagen mungkin mengandung bahan (alergen) yang dapat menyebabkan alergi, seperti ikan, kerang, dan telur.
bagi sebagian orang, konsumsinya dapat menyebabkan reaksi alergi seperti batuk, gatal, dan kesulitan bernapas.
baca juga:menghadapi depresi: berikut ini 5 tips strategi teruji untuk meningkatkan kesejahteraan anda!
4. batu ginjal
jika anda berisiko terkena batu ginjal karena memiliki riwayat batu ginjal dalam keluarga, pernah menjalani operasi saluran cerna, atau memiliki gangguan kesehatan tertentu, sebaiknya hindari konsumsi minuman berkolagen.
minuman kolagen biasanya mengandung asam amino hidroksiprolin yang meningkatkan kadar oksalat dalam tubuh.
hal ini dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
baca juga:menghadapi gatal perut saat hamil, inilah 5 tips terbaik yang perlu dicoba!
kemungkinan bahaya dari mengkonsumsi minuman berkolagen antara lain:
untuk hasil terbaik, konsumsilah sesuai kebutuhan dan anjuran dokter.
selain itu, jika anda sedang hamil atau menyusui, sebaiknya hindari minuman ini saat ini karena diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai keamanannya. *