5 Buah yang Ampuh Bakar Lemak Pada Saat Tidur
5 Buah yang Ampuh Bakar Lemak Pada Saat Tidur--Net
Semangka dikenal sebagai buah yang banyak mengandung air.
BACA JUGA:Buah Pir Obat Asam Lambung, Ini Dia Cara Dan Manfaat Mengolahnya
Selain itu, semangka juga bisa menjadi pilihan buah untuk menurunkan berat badan.
Menurut Times of India, semangka tidak hanya mengandung banyak air, tetapi juga mengandung asam amino arginin yang membantu membakar lemak.
4. Kiwi
Kiwi kaya akan serat makanan.
BACA JUGA:Rekomendasi Buah-buahan Terbaik Untuk Penderita Asam Lambung
Menurut Healthline, satu buah kiwi berukuran kecil mengandung lebih dari 2 gram serat.
Belum lagi menambahkan 1 gram serat pada kulit Anda.
Asupan serat sendiri dikenal efektif dalam menurunkan berat badan.
Serat makanan meningkatkan rasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.
5. Markisa
Seperti halnya kiwi, markisa juga dianggap sebagai buah yang kaya serat pangan. *
- Tag
- Share
-
-
