Yuk Cobain! Lakukan 7 Tips Menyegarkan Ketiak yang Efektif dan Mudah Dilakukan

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Sabtu , 01 Jun 2024 - 09:08

Yuk Cobain! Lakukan 7 Tips Menyegarkan Ketiak yang Efektif dan Mudah Dilakukan-foto:net-net

Jika bau ketiak menjadi masalah, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan alternatif obat yang tidak meningkatkan produksi keringat.

2. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran

Deodoran bisa menjadi pilihan sederhana untuk mengatasi bau ketiak dengan aroma yang dapat menutupinya. Selain itu, deodoran membantu menciptakan lingkungan asam di kulit ketiak, menghambat pertumbuhan bakteri.

Alternatifnya, antiperspiran mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex yang membantu mengurangi produksi keringat dengan memblokir kelenjar apokrin.

3. Jaga Kebersihan Tubuh

Kebersihan tubuh yang baik penting untuk mencegah penumpukan bakteri dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan bau tidak sedap, khususnya pada ketiak.

Mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun dan membersihkan kulit secara menyeluruh dapat membantu mengurangi bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.

4. Pilih Pakaian yang Sesuai

Selain menjaga kebersihan tubuh, perhatikan juga kebersihan dan jenis bahan pakaian yang dipilih. Mencuci baju dengan bersih, menggunakan pewangi, dan menjemurnya di bawah sinar matahari dapat membunuh bakteri.

Gunakan pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun yang memungkinkan kulit bernapas dan menyerap keringat dengan baik.

5. Perhatikan Pola Makan

yuk cobain! lakukan 7 tips menyegarkan ketiak yang efektif dan mudah dilakukan                            koranpagaralampos.co- bau ketiak seringkali menjadi perhatian, terutama saat masa pubertas. kadar protein dan lemak pada keringat ketiak membedakannya dari keringat biasa.
ketika bakteri berinteraksi dengan keringat, protein dalam keringat terurai menjadi asam, menciptakan aroma tidak sedap. untuk mengatasi masalah ini, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan di rumah tanpa perlu khawatir.
meskipun keringat itu sendiri tidak berbau, bau badan muncul ketika bakteri di kulit memecah protein dalam keringat. perubahan hormonal juga berperan, terutama pada remaja saat masa pubertas.
saat berkeringat, terutama di area yang lembap seperti ketiak, bakteri akan memecah protein dalam keringat, menciptakan aroma yang kurang sedap.
baca juga:bumil jangan cemas! berikut inilah 5 tips aman untuk mengatasi alergi selama kehamilan
baca juga:banyak belum tahu nih! inilah 7 tips mengatasi sesak dada dengan metode alami
penting untuk membersihkan tubuh setelah berkeringat, karena kelenjar keringat, baik ekrin maupun apokrin, memainkan peran penting dalam menjaga suhu tubuh.
saat suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat menghasilkan keringat yang mengandung lemak, mudah diurai oleh bakteri, yang kemudian menyebabkan bau yang tidak sedap.
bau badan disebabkan oleh interaksi antara bakteri dan keringat pada kulit. kulit kita secara alami mengandung bakteri, dan saat berkeringat, campuran air, garam, dan lemak dengan bakteri menyebabkan aroma yang tidak diinginkan.
berikut inilah 7 cara mengatasi bau ketiak anda dirumah yuk cek artikel ini:
baca juga:yuk cobain di rumah! inilah 7 tips ampuh meredakan hidung tersumbat dengan bahan alami
baca juga:simak! inilah 5 tips sehat dan aman mengatasi hidung tersumbat tanpa efek samping
1. hindari dampak negatif obat
ketika mengalami hiperhidrosis atau peningkatan keringat yang signifikan, beberapa jenis obat seperti obat hipertensi atau antidepresan dapat menjadi pemicunya.
jika bau ketiak menjadi masalah, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan alternatif obat yang tidak meningkatkan produksi keringat.
2. gunakan deodoran atau antiperspiran
deodoran bisa menjadi pilihan sederhana untuk mengatasi bau ketiak dengan aroma yang dapat menutupinya. selain itu, deodoran membantu menciptakan lingkungan asam di kulit ketiak, menghambat pertumbuhan bakteri.
baca juga:temukan tips efektif untuk meredakan hidung tersumbat di sini
baca juga:yuk catat! inilah 6 tips penanganan awal untuk kaki keseleo yang ampuh dan aman
alternatifnya, antiperspiran mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex yang membantu mengurangi produksi keringat dengan memblokir kelenjar apokrin.
3. jaga kebersihan tubuh
kebersihan tubuh yang baik penting untuk mencegah penumpukan bakteri dan sel kulit mati yang dapat menyebabkan bau tidak sedap, khususnya pada ketiak.
mandi dua kali sehari dengan menggunakan sabun dan membersihkan kulit secara menyeluruh dapat membantu mengurangi bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.
baca juga:jangan cemas, inilah 4 tips mengatasi keseleo yang mudah dilakukan di rumah!
baca juga:simak ini dia 3 tips mengobati cacingan dari obat tradisional hingga farmasi
4. pilih pakaian yang sesuai
selain menjaga kebersihan tubuh, perhatikan juga kebersihan dan jenis bahan pakaian yang dipilih. mencuci baju dengan bersih, menggunakan pewangi, dan menjemurnya di bawah sinar matahari dapat membunuh bakteri.
gunakan pakaian yang terbuat dari serat alami seperti katun yang memungkinkan kulit bernapas dan menyerap keringat dengan baik.
5. perhatikan pola makan
beberapa jenis makanan seperti bawang-bawangan, makanan pedas, dan minuman beralkohol dapat menyebabkan bau ketiak. menghindari makanan tersebut dapat membantu mengurangi bau ketiak yang tidak diinginkan.
 
6. cukur bulu ketiak
mencukur bulu ketiak juga bisa menjadi solusi efektif untuk mengurangi bau ketiak.
sebuah studi dari journal of cosmetic dermatology menunjukkan bahwa mencukur ketiak dapat mengurangi bau tidak sedap karena rambut di ketiak dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, terutama jika area tersebut lembap.
7. manfaatkan bahan alami
selain menggunakan deodoran komersial, anda juga dapat menggunakan berbagai bahan alami untuk mengurangi bau ketiak. minyak kelapa atau virgin coconut oil, misalnya, mengandung asam laurat yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri di ketiak.
tawas juga dapat digunakan sebagai deodoran alami untuk mengurangi bau badan yang tidak sedap.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan