Anak Rantau Jangan Takut, Inilah 5 Tips Efektif Mengatasi Homesick Saat Kuliah Jauh dari Keluarga

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Kamis , 30 May 2024 - 14:08

Anak Rantau Jangan Takut, Inilah 5 Tips Efektif Mengatasi Homesick Saat Kuliah Jauh dari Keluarga-foto:net-net

anak rantau jangan takut, inilah 5 tips efektif mengatasi homesick saat kuliah  jauh dari keluarga                            koranpagaralampos.co- diterima di perguruan tinggi impian, baik di dalam maupun di luar negeri, merupakan tujuan yang diidamkan oleh banyak siswa yang baru saja menamatkan pendidikan di sma.
meskipun merasa senang atas pencapaian tersebut, para siswa sering kali juga merasakan kecemasan menghadapi lingkungan baru yang berbeda dengan tempat asal mereka.
kuliah di tempat yang jauh dari rumah memang terdengar menarik, namun tidak bisa dipungkiri bahwa terkadang kita merasa kangen akan keluarga, rumah, makanan, atau tempat tinggal asal.
oleh karena itu, memiliki kemampuan adaptasi yang baik sangatlah penting untuk mengatasi homesickness ketika berada jauh dari orang-orang terdekat dan terbiasa dengan perbedaan yang ada di lingkungan baru.
baca juga:hilangkan kerinduan akan rumah, inilah 6 tips mengatasi homesick yang mudah dilakukan
kuliah di perguruan tinggi yang berjarak dari rumah seringkali dianggap sebagai pengalaman yang menarik dan penuh tantangan bagi banyak mahasiswa.
namun, di balik kegembiraan eksplorasi kampus baru dan kesempatan belajar yang melimpah, seringkali timbul perasaan homesick atau kerinduan akan rumah. fenomena ini sering terjadi pada awal masa kuliah di lingkungan yang baru dan asing.
rasa kangen akan rumah, keluarga, dan lingkungan dapat menimbulkan perasaan sedih, cemas, bahkan depresi pada beberapa mahasiswa. namun, demi masa depan yang lebih cerah, terkadang kita harus melangkah keluar dari zona nyaman.
salah satu langkah yang diambil adalah merantau ke tempat baru untuk menimba ilmu atau bekerja. bagi mereka yang menjalani pengalaman ini, rindu akan kampung halaman menjadi hal yang umum dirasakan.
baca juga:simak! inilah 7 tips langkah mudah untuk membasmi jamur kuku dan memperoleh kuku cantik kembali
perasaan seperti ini dikenal dengan istilah homesick. meskipun merindukan tempat asal dan mengalami homesickness adalah hal yang wajar, hal ini tidak seharusnya menghalangi mereka untuk sepenuhnya menikmati studi mereka di luar negeri.
adaptasi dengan lingkungan baru memang memerlukan waktu, namun dengan merangkul semua pengalaman dan budaya baru, seseorang dapat memperkaya pengalaman belajar di luar negeri.
berikut inilah 5 cara mengatasi homesick yuk simak guys artikel dibawah ini:
1. temukan aktivitas baru
menurut penelitian yang dilakukan oleh american camp association, salah satu cara efektif untuk mengurangi rasa kangen akan rumah adalah dengan mengisi waktu luang dengan aktivitas yang positif.
baca juga:solusi terbaik! inilah 6 cara mengatasi jamur kuku di rumah tanpa efek samping
cari kegiatan yang menarik perhatian anda, seperti menjelajahi tempat-tempat unik di sekitar daerah tempat anda tinggal atau bergabung dengan klub atau kursus.
selain mengalihkan perhatian dari rasa kangen, ini juga memberikan kesempatan untuk berkenalan dengan orang baru.
2. buat kamar tidur anda nyaman
bagi para mahasiswa yang tinggal jauh dari rumah, kamar tidur bukan hanya tempat untuk beristirahat, tetapi juga menjadi tempat untuk melakukan berbagai aktivitas dan menyimpan barang-barang penting.
baca juga:nyeri pinggang? yuk atasi 8 cara menghilangkan sakit pinggang di rumah guys!
usahakan untuk merapikan dan menata ulang kamar tidur anda agar menjadi tempat yang nyaman dan familiar.
minta keluarga untuk mengirimkan barang-barang yang bisa mengingatkan anda pada rumah dan letakkan di kamar tidur sebagai pengingat akan kampung halaman.
3. berbagi dengan sesama anak rantau
jika rasa kangen akan rumah terasa begitu kuat hingga anda merasa sedih, jangan tahan perasaan tersebut. berbicaralah dengan seseorang yang anda percayai atau teman yang juga sedang mengalami hal yang sama.
baca juga:simak, berikut inilah 5 tips menghilangkan sakit pinggang tanpa mengonsumsi obat-obatan
berbagi pengalaman dengan orang-orang yang mengerti situasi anda dapat membantu mengurangi beban emosional yang anda rasakan.
4. fokus pada hal positif di tempat baru
saat anda merasa sedang senggang, coba luangkan waktu untuk merenung dan mencari hal-hal positif yang telah anda alami di tempat baru. misalnya, kebebasan yang anda dapatkan di tempat baru yang mungkin tidak anda miliki di tempat lama.
fokus pada hal-hal positif ini dapat membantu anda mengurangi rasa kangen dan menyesuaikan diri dengan lingkungan baru dengan lebih baik.
baca juga:mau tahu rahasia batuk berdahak? inilah 7 rahasia manjur mengatasi batuk berdahak di rumah!
5. konsultasikan dengan ahli
jika anda merasa kesulitan mengatasi rasa homesick dan merasa terlalu berat, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang psikolog atau konselor.
mereka dapat membantu anda mengidentifikasi dan mengatasi gejala-gejala homesickness serta memberikan dukungan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mental anda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 5 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan