Kamu Lagi Batuk Berdahak? Yuk Lakukan 5 Cara Efektif Mengatasi Batuk Kering di Rumah

KORANPAGARALAMPOS.CO- Batuk kering sering kali muncul sebagai gejala flu atau penyakit lain. Meski tampak tidak berbahaya, keluhan ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut karena bisa mengganggu istirahat dan aktivitas sehari-hari.

Batuk kering, atau batuk tidak produktif, adalah batuk tanpa disertai lendir atau dahak. Jenis batuk ini menimbulkan sensasi gatal di tenggorokan dan biasanya disebabkan oleh flu, alergi, naiknya asam lambung, serta infeksi seperti COVID-19.

Jika tidak diatasi dengan tepat, batuk kering bisa bertahan lebih lama dan mengganggu aktivitas Anda. Batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan tenggorokan dari iritasi.

Namun, batuk yang berkelanjutan bisa sangat mengganggu dan memerlukan penanganan segera. Mengatasi batuk kering bisa dilakukan dengan menggunakan obat alami atau medis, tergantung penyebab dan keparahan kondisinya.

BACA JUGA:Mual Tiba-tiba? Ini Dia 5 Tips Praktis Meredakan Mual Tanpa Obat

Batuk kering adalah gejala umum yang bisa terjadi pada semua usia, dari anak-anak hingga lansia.

Pada batuk kering, penderita tidak mengeluarkan lendir atau dahak, dan kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi virus, iritasi saluran pernapasan, alergi, asma, GERD, post nasal drip, atau efek samping obat.

Selain menggunakan obat batuk yang dijual bebas atau diresepkan dokter, Anda juga bisa mencoba beberapa cara alami untuk meredakan batuk kering. Batuk kering memang menjengkelkan, karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan tidur di malam hari.

Sensasi gatal yang terus-menerus di tenggorokan bisa memicu serangan batuk yang tidak terhindarkan, terutama di tempat yang tenang.

BACA JUGA:Ingin Kulit Cerah? Yuk Ikuti 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Kulit Susah Putih!

Meskipun tidak ada cara instan untuk menghentikan batuk, Anda bisa mulai mengobatinya dengan mengidentifikasi jenis dan penyebab batuk. Mengambil langkah yang tepat untuk mengatasi batuk kering dapat memberikan kelegaan yang Anda butuhkan.

Berikut inilah 5 cara mengatasi batuk kering wajib anda coba dirumah nih:  

1. Minum banyak air

Minum air putih dalam jumlah cukup bisa membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kelembapan tenggorokan.