Mau Nyemil Malam Hari Tapi Tidak Bikin Gemuk? 4 Camilan Sehat Ini Bisa Kamu Coba
Mau Nyemil Malam Hari Tapi Tidak Bikin Gemuk? 4 Camilan Sehat Ini Bisa Kamu Coba--Net
BACA JUGA:Misteri dibalik Perang Obor. Tradisi Tahunan Tolak Bala di Dusun Tegalsambi Jepara
Agar semakin lezat, coba tambahkan bahan makanan sehat lain sebagai topping, misalnya almond, kayu manis, atau chia seeds.
Buah-buahan rendah kalori seperti strawberry, blueberry, hingga raspberry juga bisa menjadi topping yang sempurna, baik dari segi rasa maupun nutrisi.
3. Protein Shake
Shake bergizi dari bubuk protein dan susu almond rendah lemak bisa menjadi pilihan tepat saat kamu merasa lapar di malam hari.
BACA JUGA:Mau Tahu? Ini Dia 5 Perawatan Harian Untuk Mengatasi Bopeng dan Memperbaiki Kulit Wajah
Untuk yang tidak sempat makan cukup seharian, kamu juga bisa menambahkan setengah buah pisang atau satu sendok makan selai kacang untuk memenuhi kebutuhan kalori harian.
4. Muffin Zucchini atau Ubi
Sebagian besar orang khawatir bahwa menyantap muffin menjelang tidur akan menimbulkan penumpukan kalori sehingga bikin gemuk.
Tenang, hal itu takkan terjadi jika muffin yang kamu konsumsi terbuat dari bahan-bahan seperti ubi atau labu-labuan seperti zucchini. *
- Tag
- Share
-
-
