Tak Perlu ke Dokter Guys, Begini 5 Cara Sederhana Mengatasi Mata Bengkak

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Rabu , 15 May 2024 - 22:08

Tak Perlu ke Dokter Guys, Begini 5 Cara Sederhana Mengatasi Mata Bengkak-foto:net-net

Bila mata bengkak disebabkan oleh alergi ringan, Anda bisa menggunakan obat tetes mata yang mengandung antihistamin. Obat tetes mata dengan kandungan ini juga dapat meringankan rasa gatal, terbakar, dan kemerahan pada mata.

Namun, selalu pastikan untuk menggunakannya sesuai anjuran yang tertera pada label kemasan. Selain melakukan cara di atas, pastikan Anda tidur dan minum air putih yang cukup.

Mengurangi asupan garam, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, serta konsumsi makanan tinggi kalium, seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan pisang, juga dapat membantu mengempeskan mata bengkak dan mencegahnya muncul kembali.

2. Gunakan kompres dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah sehingga bengkak pada area mata dapat mereda.

Cara ini juga tergolong efektif untuk meredakan nyeri karena dapat mengurangi sensitivitas saraf untuk sementara waktu.

Untuk mendapatkan manfaat dari kompres dingin, cukup rendam kain bersih dalam air dingin dan kompreskan pada mata yang bengkak selama beberapa menit.

Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus dengan kain sebagai kompres. Namun, hindari menempelkan es batu secara langsung ke area mata karena dapat menyebabkan kulit teriritasi.

3. Tempelkan irisan mentimun

Sifat antiinflamasi pada mentimun dapat membantu mengempeskan mata yang bengkak. Berkat kandungan vitamin C dan asam folatnya, mentimun juga dapat menenangkan kulit dan membuat kulit di area sekitar mata lebih segar.

Sebelum digunakan, dinginkan mentimun dengan menyimpannya di dalam kulkas selama beberapa saat. Setelah itu, cuci mentimun sampai bersih dan potong menjadi irisan tipis.

Berbaringlah dengan santai, lalu letakkan irisan mentimun di kedua kelopak mata Anda sampai sensasi dinginnya menghilang.

tak perlu ke dokter guys, begini 5 cara sederhana mengatasi mata bengkak                            koranpagaralampos.co- penyebab mata bengkak bisa bermacam-macam, mulai dari kurang tidur, menangis, dan reaksi alergi hingga gejala penyakit seperti konjungtivitis, blepharitis, bintit, selulitis, herpes zoster, dan penyakit graves.
pembengkakan mata biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu satu hari. cara menghilangkan mata bengkak ini dapat mempercepat proses pemulihan dari kondisi yang mempengaruhi penampilan dan aktivitas tersebut.
ada beberapa cara meredakan mata bengkak yang bisa dilakukan dengan biaya murah menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. namun, ada beberapa cara mengurangi pembengkakan mata untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan mempercepat penyembuhan.
cara-cara ini relatif mudah dan bahannya bisa didapatkan di rumah. gejala yang sangat mengkhawatirkan adalah pembengkakan pada mata. kelopak mata bengkak tidak hanya memengaruhi rasa percaya diri anda, tapi juga menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.
baca juga:mau bebas bau ketiak? jangan panik ini 5 tips sehat dan alami untuk mengurangi bau badan
ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kelopak mata bengkak. tentu saja pilihan untuk mengatasi kondisi ini bergantung pada penyebabnya. meski bukan kondisi  serius, ada beberapa cara mengatasi kelopak mata bengkak yang patut anda ketahui.
kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, namun juga berdampak pada penglihatan dan kerap mengganggu aktivitas.
kelopak mata bengkak bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari peradangan, infeksi, reaksi alergi, produksi air mata berlebihan hingga trauma dan kerusakan mata.
jika masih tergolong ringan, pembengkakan kelopak mata mungkin akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. mata bengkak  dapat mengganggu aktivitas. pembengkakan kelopak mata ini bisa terjadi di bagian atas atau bawah mata, atau kedua lokasi tersebut.
baca juga:dear jomblo, yuk simak ini 5 tips mengakhiri masa jomblo dengan cepat
paling sering, pembengkakan disebabkan oleh mengucek mata, menangis, atau kurang tidur. namun, bisa juga disebabkan oleh penyakit mata tertentu. berikut ini 5 cara mengatasi mata bengkak yang wajib anda coba nih dirumah:
1. gunakan obat tetes mata
cara mengempeskan mata bengkak selanjutnya adalah menggunakan obat tetes mata. anda dapat membeli obat tetes mata dengan kandungan tetrahydrozoline yang dijual bebas.
gunakan obat ini sebanyak satu tetes pada masing-masing mata  setiap 8–12 jam sekali atau gunakan sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan.
baca juga:ingin publik speaking anda lancar? lakukan 5 tips ampuh untuk mengatasi rasa gugup 
bila mata bengkak disebabkan oleh alergi ringan, anda bisa menggunakan obat tetes mata yang mengandung antihistamin. obat tetes mata dengan kandungan ini juga dapat meringankan rasa gatal, terbakar, dan kemerahan pada mata.
namun, selalu pastikan untuk menggunakannya sesuai anjuran yang tertera pada label kemasan. selain melakukan cara di atas, pastikan anda tidur dan minum air putih yang cukup. 
mengurangi asupan garam, tidak mengonsumsi minuman beralkohol, serta konsumsi makanan tinggi kalium, seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan pisang, juga dapat membantu mengempeskan mata bengkak dan mencegahnya muncul kembali.
2. gunakan kompres dingin
kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah sehingga bengkak pada area mata dapat mereda.
baca juga:yuk sayangi jantung anda, ini dia 5 tips pentingnya mengelola stres untuk kesehatan jantung
cara ini juga tergolong efektif untuk meredakan nyeri karena dapat mengurangi sensitivitas saraf untuk sementara waktu.
untuk mendapatkan manfaat dari kompres dingin, cukup rendam kain bersih dalam air dingin dan kompreskan pada mata yang bengkak selama beberapa menit.
anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus dengan kain sebagai kompres. namun, hindari menempelkan es batu secara langsung ke area mata karena dapat menyebabkan kulit teriritasi.
3. tempelkan irisan mentimun
sifat antiinflamasi pada mentimun dapat membantu mengempeskan mata yang bengkak. berkat kandungan vitamin c dan asam folatnya, mentimun juga dapat menenangkan kulit dan membuat kulit di area sekitar mata lebih segar.
baca juga:catat, inilah 4 tips menjaga romantisme dalam hubungan jangka panjang
sebelum digunakan, dinginkan mentimun dengan menyimpannya di dalam kulkas selama beberapa saat. setelah itu, cuci mentimun sampai bersih dan potong menjadi irisan tipis.
berbaringlah dengan santai, lalu letakkan irisan mentimun di kedua kelopak mata anda sampai sensasi dinginnya menghilang.
4. tempelkan kantong teh
anda bisa menempelkan kantong teh sebagai cara mengempeskan mata bengkak. manfaat ini diperoleh dari kandungan kafein dalam teh yang dapat menyempitkan pembuluh darah di mata sehingga peradangan dan bengkak pun dapat mereda.
baca juga:mau hubungan anda langgeng? inilah 5 tips menjaga romantisme dalam hubungan
selain itu, kandungan tanin dalam teh juga dapat mengalirkan dan mengeluarkan cairan yang menumpuk dan menyebabkan mata bengkak.
untuk menggunakan cara mengempeskan mata bengkak ini, anda perlu menyeduh dua kantong teh selama beberapa saat, lalu peras sampai tidak ada cairan.
masukkan kantong teh ke dalam lemari es selama 10–20 menit. setelah itu, kompreskan kantong teh yang telah didinginkan ke kelopak mata selama 15–30 menit.
5. pijat area mata
cara mengempeskan mata bengkak juga bisa dilakukan dengan memijat lembut area sekitar mata. langkah ini bisa membantu mengeluarkan cairan yang mengendap di area mata dan mengurangi ketegangan otot di sekitar mata.
baca juga:yuk jaga kesehatan mental anda, ini dia 3 tips mudah agar bisa tidur lebih cepat
gunakan ujung jari untuk memijat lembut area mata yang bengkak. pijat dengan gerakan melingkar di sepanjang garis kontur mata selama beberapa menit. jangan memijat mata terlalu keras dan segera hentikan pijatan bila menimbulkan nyeri.
selain menggunakan jari, anda juga bisa menggunakan gua sha untuk memijat area sekitar mata. sensasi dingin dari batu giok pada gua sha akan membuat mata anda lebih relaks dan segar.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan