Perut Sakit Saat Haid? Cobain 5 Tips Sederhana Untuk Mengurangi Perut Sakit Saat Menstruasi

KORANPAGARALAMPOS.CO- Nyeri haid merupakan masalah yang dialami sebagian besar wanita setiap bulannya. Nyeri saat menstruasi bisa bersifat ringan atau cukup parah hingga mengganggu kehidupan sehari-hari.

Jika Anda sering mengalami nyeri haid, ada beberapa cara  yang bisa Anda coba di rumah untuk meredakannya. Menstruasi atau haid merupakan suatu proses keluarnya darah dan sel telur yang tidak dibuahi dari vagina.

Proses ini biasanya terjadi setiap bulan pada tubuh wanita. Namun banyak wanita yang mengeluhkan  sakit perut dan nyeri perut saat menstruasi. Dalam dunia kedokteran, gangguan menstruasi disebut dengan  dismenore.

Kondisi ini bisa terjadi saat premenstrual (PMS) atau menstruasi. Nyeri haid biasanya muncul dalam beberapa hari dan mereda dengan sendirinya,

BACA JUGA:Mau Kulit Anda Bersih? Inilah 5 Tips Sederhana Untuk Mengatasi Jerawat Bruntusan

namun gejala nyeri haid  bisa sangat parah sehingga banyak wanita yang menderita nyeri haid merasa cemas dan ingin segera sembuh. Nyeri haid bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kontraksi otot rahim hingga peningkatan prostaglandin dalam tubuh.

Nyeri biasanya lebih parah pada wanita yang menderita penyakit tertentu seperti penyakit radang panggul, endometriosis, dan fibroid rahim. Menoragia atau dismenore merupakan gejala umum yang sering dialami wanita saat menstruasi.

Kondisi ini biasanya terjadi pada awal  menstruasi, terutama pada perut bagian bawah. Rasa sakitnya mungkin terasa ringan, namun bisa juga  menjadi tak tertahankan dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Gejala dismenore hampir hilang tanpa memerlukan pengobatan. Namun, pada beberapa wanita, gejalanya cenderung menetap dan memburuk jika tidak ditangani.

BACA JUGA:Lagi Jerawat Bruntusan, Ini Dia 3 Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Kulit yang Bersih dan Sehat

Kram perut saat menstruasi, atau yang secara medis dikenal sebagai dismenore, mempengaruhi setiap wanita secara berbeda. Bagi sebagian orang terasa ringan dan sebagian lagi terasa berat sehingga menyulitkan dalam melakukan aktivitas.

Karena perubahan yang terjadi pada tubuh selama menstruasi, Anda mungkin mengalami kram perut. Selama periode ini, kontraksi dinding rahim lebih kuat dari biasanya, dan darah menstruasi dikeluarkan dari endometrium.

Ketika dinding rahim berkontraksi, hal ini juga  menekan pembuluh darah yang melapisi rahim, sehingga dapat membatasi aliran darah yang memasok oksigen ke rahim. Terganggunya aliran darah mengurangi kadar oksigen di dalam rahim.

Ketika kondisi ini terjadi, jaringan  di dalam rahim mulai memproduksi bahan kimia  yang disebut prostaglandin, yang menyebabkan rasa sakit. Berikut inilah 5 cara mengatasi nyeri haid wajib anda simak nih guyss: