Menangkal Kedinginan, Lakukan 5 Tips Langkah Penting Untuk Mengatasi Badan Menggigil

PAGARALAMPOS.CO- Menggigil seringkali merupakan respons tubuh terhadap cuaca dingin. Namun, kondisi ini juga bisa muncul karena faktor lain seperti masalah kesehatan atau reaksi emosional.

Sebab, ada beberapa gangguan kesehatan yang menjadi penyebab tubuh gemetar. Faktanya, tremor bisa terjadi ketika emosi yang intens sedang memuncak. Menggigil merupakan reaksi alami tubuh yang sering  terjadi saat cuaca dingin.

Namun kondisi ini bisa  terjadi meski perangkat tidak terkena suhu rendah. Dalam hal ini, tubuh gemetar mungkin merupakan gejala penyakit. Tubuh memiliki mekanisme alami ketika terkena suhu tinggi atau rendah.

Misalnya saat panas kita berkeringat, dan saat dingin kita menggigil. Namun, rasa dingin bukanlah satu-satunya alasan tubuh Anda menggigil. Infeksi dan penyakit tertentu dapat menyebabkan tremor.

BACA JUGA:Baju Anda Kebesaran? Inilah 4 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Baju yang Terlalu Longgar

Menggigil juga bisa terjadi dengan atau tanpa demam. Tubuh gemetar secara tiba-tiba merupakan reaksi alami tubuh yang  terjadi dalam berbagai situasi dan  berbagai alasan, mulai dari pilek hingga gejala penyakit.

Kondisi ini dapat diobati dengan pengobatan atau pengobatan alami. Tubuh secara alami bereaksi terhadap fluktuasi suhu dan situasi tertentu yang tidak disadarinya.

Misalnya saat panas kita berkeringat, dan  saat dingin kita menggigil. Tubuh gemetar secara tiba-tiba  terjadi ketika otot berkontraksi dengan cepat dan berulang-ulang serta suhu tubuh kembali normal. Ini adalah reaksi spontan dan tidak dapat dikendalikan.

Menggigil mungkin disertai demam atau tidak. Tubuh mempunyai mekanisme khusus untuk menjaga suhu tubuh. Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di daerah beriklim dingin umumnya memiliki toleransi lebih tinggi terhadap suhu rendah.

BACA JUGA:Ingin Menyempitkan Baju? Ikuti 5 Tips Ini Untuk Memperbaiki Baju yang Terlalu Kebesaran

Namun, beberapa orang  tidak dapat mentolerir suhu dingin  di tempat dengan suhu rendah. Gejala dingin seperti bersin, hidung tersumbat,  selaput lendir dan kulit hidung kering, serta tubuh gemetar mungkin muncul.

Infeksi bisa menyebabkan peningkatan suhu tubuh, namun menggigil juga bisa disebabkan oleh peradangan dan reaksi alergi yang ditimbulkannya.

Jika Anda atau orang terdekat Anda menggigil, pertolongan pertama yang bisa dilakukan  adalah  memberikan selimut dan  minuman hangat. Berikut 5 cara mengatasi badan tiba-tiba mengigil yuk simak sobat:

1. Konsumsi makanan pedas dan berlemak