5 Manfaat Jamu Beras Kencur Solusi Alami Untuk Flu dan Batuk

Reporter: POY |

Editor: POY |

Selasa , 21 Nov 2023 - 07:03

5 manfaat jamu beras kencur solusi alami untuk flu dan batuk                            pagaralampos.co- seperti namanya, jamu beras kencur terbuat dari beras dan rimpang kencur yang dihaluskan bersama.
beragam manfaat yang ditawarkan jamu beras kencur tak lepas dari kandungan nutrisi kedua bahan tersebut.
beras antara lain mengandung kalsium, fosfor, dan kalium, serta beberapa vitamin yang penting bagi tubuh.
sedangkan rimpang kencur mengandung flavonoid, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, mangan, dan zinc.
jamu beras kencur sudah lama dikenal dan dikonsumsi oleh masyarakat indonesia.
baca juga:5 manfaat kacang arab bagi kesehatan jantung menjaga keseimbangan kolesterol
ramuan tradisional ini dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan,
mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga mencegah beberapa penyakit tertentu.
jamu menjadi salah satu pengobatan tradisional di indonesia sejak dulu.
masyarakat banyak yang percaya pada khasiat jamu yang dikonsumsi mampu menjaga kesehatan dan mencegah segala gangguan kesehatan.
baca juga:cara tepat menghindari cedera saat berolahraga
beras kencur, menjadi salah satu jenis jamu yang banyak dikonsumsi. 
berikut inilah 5 manfaat jamu beras kencur yang sehat untuk tubuh:
1. meredakan gejala maag
manfaat jamu beras kencur yang pertama adalah dapat membantu meredakan gangguan sistem pencernaan, seperti maag.
baca juga:ternyata buah mengkudu dapat menghasulkan kulit, simak manfaat lainnya
pasalnya, beras kencur mengandung senyawa antispasmodik dan antiradang yang mampu membantu meredakan gejala maag, seperti mual, muntah, dan perut kembung.
bahkan, kandungan senyawa antiradang dalam beras kencur tersebut dapat digunakan untuk membantu meredakan sakit gigi dengan menghambat faktor inflamasi.
2. meredakan batuk berdahak dan hidung tersumbat
baca juga:game olahraga yang bisa memotivasi kamu untuk berkeringat
manfaat jamu beras kencur berikutnya adalah dapat membantu meredakan berbagai gejala flu, seperti batuk berdahak dan hidung tersumbat.
sebab, jamu beras kencur mengandung senyawa yang bersifat antimukolitik, antiseptik,
dan antiradang sehingga dapat membantu mengatasi peradangan serta mengurangi kekentalan lendir dan dahak di dalam tenggorokan, agar dahak dapat lebih mudah dikeluarkan.
baca juga:4 manfaat menyegarkan kulit terapkan masker wajah secara teratur
namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengetahui dosis dan cara kerja jamu beras kencur untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.
3. menjaga kesehatan sistem kardiovaskular
selain meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan senyawa antioksidan di dalam jamu beras kencur juga dipercaya dapat melindungi jantung dan pembuluh darah.
dari kerusakan oksidatif sehingga mampu membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit jantung koroner, dan lain-lain.
baca juga:pesona keindahan gunung ciremai,kuningan jawa barat 
di samping itu, pastikan pula untuk selalu menerapkan pola hidup sehat sebaik mungkin, seperti rutin berolahraga,
membatasi konsumsi makanan tinggi garam dan lemak, tidak merokok,
dan istirahat yang cukup sebagai upaya menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
4. membantu meningkatkan nafsu makan anak
baca juga:rahasia kecantikan alami 5 manfaat bengkoang untuk kulit yang bersinar
apabila anak susah makan, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi hal tersebut adalah dengan memberikan jamu beras kencur.
hal ini dikarenakan konsumsi jamu beras kencur secara rutin diketahui dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak.
namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat jamu beras kencur dalam meningkatkan nafsu makan anak.
baca juga:inilah cedera yang langganan pemain sepak bola
oleh karenanya, selain memberikan jamu beras kencur, cobalah untuk mengkreasikan menu sehari-hari serta mengatur waktu makan secara konsisten agar dapat membantu meningkatkan nafsu makan si kecil.
5. menurunkan risiko kanker
salah satu manfaat jamu beras kencur yang tidak kalah penting adalah dapat membantu menurunkan risiko kanker.
pasalnya, kandungan antioksidan di dalam jamu beras kencur diketahui mampu mengurangi serta mencegah peradangan di dalam tubuh akibat radikal bebas berlebih.
baca juga:jelajahi keunikan rasa 5 makanan khas tangerang yang wajib dicoba
karena hal tersebut, jamu beras kencur dapat membantu menghambat pertumbuhan berbagai sel kanker di dalam tubuh,
seperti kanker mulut, multiple myeloma, kanker lambung, kanker usus besar, dan lain sebagainya.
itulah 5 kandungan jamu beras kencur yang harus kalian coba dirumah*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan