Bau Badan Mengganggu? Atasi 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Bau Ketiak Yang Tak Sedap

Reporter: POY |

Editor: Almi |

Rabu , 17 Apr 2024 - 19:10

Bau Badan Mengganggu? Atasi 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Bau Ketiak Yang Tak Sedap-foto:net-net

3. Menjaga kebersihan tubuh

Kurang menjaga kebersihan tubuh menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk.

Akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak Anda.

Untuk mencegahnya, kebersihan diri perlu ditingkatkan sebagai cara menghilangkan bau ketiak.

Maka dari itu, terapkan kebiasaan mandi dua kali sehari.

Gunakan sabun dan gosok kulit hingga bersih untuk menghilangkan bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.

Setelah mandi, keringkan tubuh untuk mencegah kulit lembap dan bakteri berkembang biak dengan cepat.

4. Pilih pakaian yang tepat

Mencegah dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan tubuh saja.

Kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan.

Mencuci baju hingga bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri.

Tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.

bau badan mengganggu? atasi 5 tips ampuh untuk mengatasi bau ketiak yang tak sedap                            pagaralampos.co- bau ketiak dapat membuat pengidapnya mudah tersinggung dan menurunkan rasa percaya diri.
ada beberapa cara ampuh menghilangkan bau ketiak
mandi teratur, memakai baju berbahan katun, mencuci handuk, dan menggunakan berbagai bahan alami  menjadi cara menghilangkan bau tak sedap pada ketiak.
bau ketiak tidak hanya mengganggu keseharian anda, tetapi juga dapat menurunkan rasa percaya diri jika tidak merawatnya dengan baik.
baca juga:gampang banget! tips ampuh mengatasi gigi berlubang tanpa rasa sakit, simak!
bau ketiak disebabkan oleh bakteri yang ada di kulit ketiak bersentuhan dengan keringat yang dihasilkan di area ketiak.
keringat dikeluarkan dari seluruh bagian tubuh, namun keringat di ketiak banyak mengandung  protein dan lemak.
oleh karena itu, ketika keringat ketiak bersentuhan dengan bakteri di kulit ketiak, timbullah bau tak sedap pada ketiak.
mencium bau  yang tidak sedap pasti akan membuat sulit bernapas.
baca juga:tips ampuh mengatasi gigi berlubang tanpa rasa sakit, perawatan dan pengobatan yang efektif!
salah satunya adalah bau ketiak.
kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anda, dan pastinya membuat anda merasa minder.
tubuh mereka ditutupi kulit dengan kelenjar keringat ekrin dan apokrin.
kelenjar ini memastikan pemeliharaan suhu tubuh normal.
baca juga:strategi sehat melawan asam urat, 5 tips mudah untuk menjaga kadar dan mencegah kambuhnya penyakit!
kelenjar ekrin menutupi sebagian besar kulit tubuh.
sebaliknya, kelenjar apokrin terutama ditemukan di area kulit tempat tumbuhnya rambut, seperti selangkangan, ketiak, dan sekitar dada.
saat suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat menghasilkan keringat untuk mendinginkan tubuh.
keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat apokrin  mengandung lemak dan lebih mudah diuraikan oleh bakteri dibandingkan keringat berbahan dasar air dari kelenjar ekrin.
baca juga:6 tips ampuh memanjangkan rambut dengan cepat dan alami! simak
kepercayaan diri tidak hanya ditentukan oleh penampilan.
menjaga tubuh tetap bersih dan bebas bau juga penting agar tetap aman saat beraktivitas.
jika anda memiliki bau badan yang tidak sedap, anda perlu memahami cara efektif menghilangkan bau ketiak  agar tidak minder.
penelitian menunjukkan bahwa pria lebih rentan mengalami masalah bau ketiak (bromhidrosis) dibandingkan  wanita.
baca juga:lagi merantau? ini dia 5 tips rahasia menemukan kosan yang nyaman
namun bukan berarti anda bisa acuh tak acuh, bukan?
berikut ini 5 tips agar ketiak tidak bauk yuk simak guyss artikel ini:
1. hindari obat tertentu
walaupun bau itu normal, ada beberapa orang yang berkeringat lebih banyak dari biasanya.
kondisi ini dikenal dengan hiperhidrosis.
baca juga:jangan salah pilih! ini 5 tips untuk membeli laptop yang cocok dengan kebutuhan anda
penyebab keringat berlebihan atau hiperhidrosis yang menyebabkan ketiak menjadi bau adalah penggunaan obat tertentu, misalnya beberapa obat hipertensi atau antidepresan.
jika bau ketiak sangat mengganggu anda, minta dokter untuk meresepkan obat lain yang efek sampingnya tidak meningkatkan produksi keringat.
untuk mengendalikan produksi keringat yang berlebihan, anda perlu konsultasi pada dokter.
dokter akan memberikan obat sesuai kondisi anda sehingga bau ketiak dapat berkurang.
baca juga:lagi binggung cari laptop yang bagus? 5 tips untuk pemilihan yang tepat
2. pakai deodoran atau antiperspiran
memakai deodoran adalah cara paling sederhana untuk menghilangkan bau ketiak.
pasalnya, deodoran memiliki aroma yang bisa menutupi bau tidak sedap pada ketiak.
deodoran juga menyebabkan kulit ketiak jadi lebih asam yang bisa mencegah adanya reaksi antara keringat dengan bakteri.
baca juga:lagi cari jodoh? lakukan 7 tips mencari pasangan hidup yang cocok
selain deodoran, anda juga bisa menggunakan antiperspiran.
produk ini mengandung bahan aktif seperti aluminium klorida atau aluminium zirconium tetrachlorohydrex.
sedikit berbeda dengan deodoran, antiperspiran bekerja dengan cara memblokir kelenjar apokrin untuk memproduksi keringat.
3. menjaga kebersihan tubuh
baca juga:mau coba jaringan sosial? ini 5 tips cara efektif membangun lingkaran pertemanan online
kurang menjaga kebersihan tubuh menyebabkan bakteri menempel dan sel kulit mati menumpuk.
akibatnya, kulit jadi kotor dan menimbulkan bau tidak sedap, terutama pada ketiak anda.
untuk mencegahnya, kebersihan diri perlu ditingkatkan sebagai cara menghilangkan bau ketiak.
maka dari itu, terapkan kebiasaan mandi dua kali sehari.
baca juga:jangan gegabah! atasi 4 tips langkah untuk keluar dari hubungan toxic dengan cepat
gunakan sabun dan gosok kulit hingga bersih untuk menghilangkan bakteri di sekitar ketiak dan bagian tubuh lainnya.
setelah mandi, keringkan tubuh untuk mencegah kulit lembap dan bakteri berkembang biak dengan cepat.
4. pilih pakaian yang tepat
mencegah dan mengurangi bau ketiak bukan hanya fokus pada kebersihan tubuh saja.
baca juga:mau tampil percaya diri? 6 tips langkah untuk memancarkan kecantikan anda dengan cepat
kebersihan pakaian dan pilihan bahan pakaian juga harus diperhatikan.
mencuci baju hingga bersih, menambahkan pewangi, serta menjemurnya di bawah sinar matahari bisa mematikan bakteri.
tempat menyimpan baju juga harus bersih dan kering.
jika anda orang yang mudah berkeringat, bahan pakaian yang anda pilih harus terbuat dari serat alami seperti katun.
baca juga:mau kulit anda glow up dalam sekejap? lakukan 7 tips yang cepat dan dramatis
bahan katun memungkinkan kulit bernapas dan dapat menyerap keringat lebih baik dibanding wol atau polyester.
5. perhatikan menu makanan anda
mengatasi bau ketiak bisa dilakukan dengan cara memperhatikan kembali makanan anda.
pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau ketiak, seperti bawang-bawangan, makanan pedas dan panas, serta minuman beralkohol.
menghindari makanan di atas tersebut bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi bau ketiak.