Menghadapi Depresi Berlebihan, 5 Langkah Efektif untuk Menemukan Kembali Cahaya dalam Kehidupan
Menghadapi Depresi Berlebihan, 5 Langkah Efektif untuk Menemukan Kembali Cahaya dalam Kehidupan--
PAGARALAMPOS.CO - Depresi atau gangguan depresi mayor adalah gangguan kesehatan mental yang memengaruhi perasaan, cara berpikir dan cara bertindak seseorang.
Seringkali gejala depresi tidak disadari oleh penderitanya. Hal ini menyebabkan gejala pada penderita depresi semakin hari semakin memburuk.
Banyak dari mereka juga tidak tahu bagaimana untuk mengatasi dan bangkit dari depresinya.
Faktanya, depresi bisa membuat pasien tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari.
Oleh karena itu, depresi tidak boleh dianggap remeh karena dapat berdampak sangat serius pada kehidupan seseorang.
BACA JUGA:Baterai Smartphone Ngedrop? Lakukan 6 Tips Cepat Untuk Mengatasi Masalah Kehabisan Daya
BACA JUGA:Mau Mata Anda Sehat? Lakukan 5 Tips Penting Untuk Kesehatan Mata yang Optimal
Gangguan depresi masih mendapat stigma tinggi dari masyarakat.
Depresi sering kali dianggap sebagai penyakit yang memalukan, dan orang yang menderita depresi dianggap lemah secara mental.
Pandangan ini sepenuhnya salah.
Depresi bisa dialami oleh siapa saja dan tidak ada hubungannya dengan kuat atau lemahnya mental seseorang.
BACA JUGA:Lagi Traveling? Ini Dia 5 Tips Ampuh Menjaga Rutinitas Kesehatan Anda Saat Berlibur
BACA JUGA:Mau Cerdas? Ini 5 Tips Strategi Sederhana Untuk Meningkatkan Kinerja Otak dan Daya Ingat Anda
Depresi adalah masalah kesehatan mental yang umum terjadi pada orang dewasa.
- Tag
- Share
-
-
