PAGARALAMPOS.CO- Lemon merupakan salah satu buah yang cukup banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Rasanya yang asam membuat lemon jarang dikonsumsi langsung, sehingga sering dicampur dengan makanan atau minuman lain, seperti salad atau teh hangat, atau sebagai infused water untuk memberikan cita rasa yang segar.
Di balik rasanya yang asam, ada banyak sekali manfaat lemon yang sayang untuk dilewatkan.
Lemon mengandung beragam nutrisi yang menjadikannya baik untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga mencegah penyakit jantung.
BACA JUGA:Ini 5 Daya Tarik Destinasi Wisata Kampung Singkur
Lemon termasuk ke dalam golongan buah citrus.
Rasanya masam, berwarna kuning terang, dan berbentuk lonjong berdiameter 5 sampai 7 sentimeter (cm) dengan tonjolan di ujungnya.
Dalam lemon mengandung berbagai nutrisi yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh dan kulit.
Beberapa di antaranya, vitamin C, air, protein, serat, magnesium, kalium, dan kalsium.
BACA JUGA:Film Life of Pi: Bertahan Hidup di Lautan Bersama Harimau
Berikut 6 manfaat buah lemon bagi kesehatan tubuh yuk simak:
1. Membantu mencerahkan kulit
Lemon tinggi akan kandungan vitamin C dan asam sitrat yang berperan sebagai agen pencerah kulit.
Kedua kandungan ini berperan dalam menghilangkan sel kulit mati, sehingga merangsang regenerasi sel kulit yang baru.
2. Menghilangkan jerawat dan komedo