Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga asupan cairan tubuh dengan meminum air secara teratur.
BACA JUGA:Mau Kaki Anda Mulus? Atasi 5 Tips Praktis Mengatasi Kaki Pecah-pecah
BACA JUGA:Jangan Cemass! Ini 5 Tips Ampuh Mengatasi Kutu Rambut
Disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari atau sesuai dengan kebutuhan individu.
Selain air putih, kamu juga dapat mengonsumsi minuman lain seperti jus buah, teh herbal hangat, atau sup hangat yang membantu menjaga kelembapan tubuh.
4. Mengoleskan Minyak Eucalyptus
Salah satu metode lain yang dapat digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengoleskan minyak eucalyptus di sekitar hidung.
BACA JUGA:Mau Rambut Anda Sehat? Lakukan 5 Tips Alami Menghilangkan Ketombe
BACA JUGA:Mau Tahu? Ini 5 Tips Terbaik Untuk Mengatasi Daki Badan
Minyak eucalyptus merupakan bahan alami yang telah lama digunakan sebagai obat untuk berbagai kondisi kesehatan.
Dalam hal hidung tersumbat, minyak eucalyptus juga dapat memberikan bantuan yang efektif.
Minyak eucalyptus dapat digunakan dengan dua cara, yaitu dengan menghirupnya atau mengoleskannya di sekitar lubang hidung.
Menghirup uap dari minyak eucalyptus dapat membantu meluruhkan lendir di rongga hidung, sehingga memudahkan pernapasan dan memberikan rasa lega.
BACA JUGA:Daki Leher Mengganggu? Ini 5 Tips Terbaik Untuk Kesehatan Kulit Anda
BACA JUGA:Jangan Minder Guyss! Lakukan 5 Tips Teruji Untuk Mengatasi Bau Badan Dengan Rasa Percaya Diri
Kamu juga dapat mengoleskan minyak eucalyptus di area sekitar hidung untuk mendapatkan manfaat yang serupa.