Berikut ini 5 tips mengatasi hidung tersumbat yang harus kalian simak guyss:
1. Menghirup Uap Hangat
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan menghirup uap hangat.
BACA JUGA:Luka Knalpot? 4 Tips Untuk Penanganan dan Perawatan yang Tepat
BACA JUGA:Penting! Begini 5 Tips Panduan Praktis Merawat Luka Berair Dengan Benar
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mendidihkan air dalam panci atau teko, kemudian letakkan wajah Anda di atas panci atau teko tersebut dan tutup kepala dengan handuk.
Pastikan untuk tidak terlalu dekat dengan air panas agar tidak membakar kulit Anda.
Uap hangat akan membantu mengencerkan lendir di hidung dan membuka saluran napas yang tersumbat.
Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak esensial lainnya untuk meningkatkan efeknya.
BACA JUGA:Mau Kaki Anda Mulus? Atasi 5 Tips Lengkap Merawat Kulit dari Bekas Korengan
BACA JUGA:Jangan Cemas Bunda! Ini 4 Tips Ampuh Mengatasi Infeksi Telinga Pada Bayi
2. Mengkomsumsi Minuman Hangat
Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengonsumsi minuman hangat, seperti teh jahe hangat.
Mengonsumsi minuman hangat seperti teh jahe hangat memiliki manfaat yang dapat meringankan gejala hidung tersumbat.
Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung.
BACA JUGA:Mau Tubuh Anda Sehat? Lakukan 5 Tips Ini Mengatasi Masalah Ginjal Secara Alami