Orang yang sedang sakit, pada umumnya otaknya tidak akan bekerja secara maksimal.
BACA JUGA:Jangan Khawatir Mom! Lakukan 4 Tips Ini Untuk Mengatasi Masalah Kandungan Lemah
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 6 Tips Ampuh Mengatasi Nyeri Amandel Yang Mengganggu
Apalagi dengan istilah “kids zaman now” jangan banyak makan micin nanti jadi bodoh (sebetulnya bukan micin masalahnya).
Makanan adalah bahan bakar dan sumber energi utama bagi tubuh, dan yang terpenting adalah untuk asupan nutrisi otak juga.
Apa yang kita makan akan mempengaruhi otak kita juga!
Makanan dengan kandungan nutrisi yang tinggi akan bekerja sangat baik untuk daya otak.
BACA JUGA:Mau Gemuk? Lakukan 5 Tips Ini Rahasia Gemuk Dalam Waktu Singkat
BACA JUGA:Lagi Jalin Hubungan Beda Agama? Ini 4 Tips Menjaga Keharmonisan Hubungan Meskipun Berbeda Keyakinan
Misalnya buah kenari yang merupakan sumber nutrisi yang sangat baik bagi otak.
Ikan seperti tuna, mackerel, dan salmon yang kaya asam lemak, telah terbukti membantu fungsi neuron.
Universitas Harvard baru-baru ini melakukan studi besar pada subjek masalah nutrisi otak dari makanan-makanan tersebut yang hasilnya adalah benar dapat meningkatkan kecerdasan.
Selain itu juga harus memastikan bahwa otak mendapatkan asupan rutin Omega-3.
BACA JUGA:Lagi LDR Mau Hubungan Langgeng? Lakukan 5 Tips Ini Agar Tetap Kuat dan Bahagia
BACA JUGA:Mau Hubungan Langgeng? 5 Tips Ini Agar Jatuh Cinta Terus Menerus
5. Menulis buku harian atau jurnal