Makan di malam hari diperbolehkan, tapi Anda tetap harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Mau Gemuk? Lakukan 5 Tips Ini Rahasia Gemuk Dalam Waktu Singkat
BACA JUGA:Lagi Jalin Hubungan Beda Agama? Ini 4 Tips Menjaga Keharmonisan Hubungan Meskipun Berbeda Keyakinan
Jika merasa lapar di malam hari, sebaiknya jangan konsumsi makanan seperti nasi goreng, mi instan, atau keripik.
Cobalah untuk menyantap makanan sehat malam hari, seperti buah-buahan atau kacang.
Di samping rendah kalori, makanan tersebut dapat mencegah ketagihan dan makan berlebih.
Kategori :