Vitamin C bekerja dengan meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit kencang dan bercahaya.
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan produk skincare mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat menunda gejala penuaan dini.
Vitamin ini terbukti mengurangi keriput, mencegah kerusakan kulit, dan meningkatkan produksi kolagen yang merupakan penyokong jaringan kulit.
BACA JUGA:Udah Tahu Belum Guyss? 5 Tips Mengatasi Kucing Birahi Dengan Cepat
BACA JUGA:Pasangan Anda Cuekkk? Ini Dia 5 Tips Membangun Komunikasi Yang Lebih Baik
Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengonsumsi jeruk, pepaya, mangga, dan jambu biji.
2. Lindungi kulit dari sinar matahari
Jika Anda mendambakan kulit yang sehat dan bercahaya, jangan biarkan kulit Anda terlalu lama terkena sinar matahari.
Pasalnya, paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan kulit kusam dan membuat rona warna kulit menjadi tidak merata.
BACA JUGA:Jangan Takut Bundaa! Ini 6 Tips Panduan Untuk Menghadapi Bullying Disekolah
BACA JUGA:Mata Kamu Rabun? Yuk Atasi 5 Tips Strategi Terbaik Untuk Merawat Mata Rabun
Oleh karena itu, selalu lindungi kulit Anda dengan mengoleskan produk tabir surya atau sunscreen mengandung SPF 30 setiap kali akan keluar rumah.
Gunakan terutama pada bagian wajah dan lengan yang lebih sering terpapar sinar matahari.
3. Olahraga secara rutin
Olahraga meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk jaringan kulit.
BACA JUGA:Lagi Demam? Atasi 5 Tips Cepat Meredakan Badan Panas