Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman sehat untuk berbuka puasa:
1. Jus Buah Segar
Buat jus buah segar menggunakan buah-buahan favorit Anda seperti jeruk, apel, semangka, atau stroberi.
Jus buah segar mengandung banyak vitamin dan mineral serta memberikan energi setelah berpuasa.
2. Es Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Minum es teh hijau tanpa gula adalah pilihan minuman sehat untuk berbuka puasa.
3. Susu Kurma
BACA JUGA:Menikmati Ramadhan, 5 Kuliner Khas Ramadhan di Malaysia yang Memikat Hati dan Lidah
Campurkan kurma dengan susu almond atau susu biasa untuk membuat minuman yang kaya akan energi dan nutrisi.
Kurma memberikan rasa manis alami dan juga mengandung banyak serat.
4. Air Kelapa
Air kelapa alami mengandung elektrolit yang membantu mengembalikan cairan tubuh dengan cepat.
BACA JUGA:Mencicipi Kelezatan, 7 Kuliner khas Ramadhan dari Kalimantan Utara yang Menggetarkan Lidah
Air kelapa juga rendah kalori dan rendah gula, menjadikannya minuman sehat untuk berbuka puasa.