Sama halnya dengan mendongak atau memposisikan wajah ke atas, kamu juga tidak disarankan untuk berbaring telentang, karena darah mengalir ke bagian belakang tenggorokan.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Tips Ampuh Cepat Mengatasi Ngantuk di Tempat Kerja
BACA JUGA:Tak Perlu Takut Mom! Ini 5 Tips Panduan Lengkap Mengatasi Biang Keringat Pada Kulit Sensitif Bayi
Situasi tersebut dapat membuat kamu menelan darah secara tidak sengaja yang biasanya mengakibatkan mual dan muntah.
Apabila setelah melakukan beberapa cara di atas, tetapi pendarahan tidak juga kunjung berhenti, artinya kamu membutuhkan bantuan medis.
Gejala kehilangan darah yang berlebihan dapat meliputi kelelahan, kulit putih atau sangat pucat, merasa pusing atau bingung, serta sakit dada atau detak jantung yang cepat.