Ini juga dapat mencegah darah semakin banyak keluar.
Selain itu, dengan mencondongkan tubuh ke depan, Anda dapat mencegah darah kembali masuk ke hidung atau saluran napas, atau tertelan, yang dapat mengiritasi perut Anda.
Jika Anda berbaring, darah justru akan masuk kembali dan bisa menyumbat jalan napas.
BACA JUGA:Yuk Simak! 5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Berpuasa
BACA JUGA:Sudah Kalian Tahu? Ini Dia 5 Tips Strategi Penting Untuk Menjalani Puasa Dengan Sehat
2. Cubit cuping hidung
Cara mengatasi mimisan yang kedua adalah gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit cuping hidung Anda.
Lakukan selama 10 – 15 menit.
Selama melakukan pertolongan pertama mimisan ini, Anda dapat mencoba untuk bernapas melalui mulut.
BACA JUGA:Yuk Catat! 5 Tips Penting Untuk Menjaga Kesehatan Anak Selama Musim Hujan
BACA JUGA:Mau Tahu? Ini 5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Berpuasa
Bila darah mengalir ke mulut, meludahlah agar tidak tertelan.
Mencubit memberikan tekanan pada titik perdarahan di bagian tulang hidung tengah bagian bawah (septum).
Langkah pertolongan pertama ini membantu menghentikan aliran darah pada mimisan.
3. Gunakan kompres dingin
BACA JUGA:Ternyata Ini Kunci Kesehatan! 6 Tips Strategi Ampuh Mengendalikan Emosi Saat Berpuasa