PAGARALAMPOS.CO- Madu menjadi salah satu bahan alami yang mampu membantu kamu untuk mendapatkan kesehatan yang optimal.
Bahan alami ini memiliki rasa yang manis dengan tekstur cairan yang cukup kental.
Umumnya, madu memiliki warna berwarna coklat muda.
Meskipun begitu, ada juga madu yang berwarna coklat tua.
Namun, kandungan nutrisi dan manfaanya untuk kesehatan tubuh tidaklah berbeda.
BACA JUGA:Film Killer Elite: Pembunuh Bayaran yang Ingin Hidup Damai
Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari beragam kandungan nutrisinya di dalamnya.
Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung vitamin A (retinol), vitamin B kompleks, vitamin C, serta beberapa senyawa aktif, seperti flavonoid dan asam fenolik.
Madu juga mengandung nutrisi lain, seperti lemak, protein, dan serat.
Namun, jumlahnya memang tidak terlalu banyak.
BACA JUGA:Tempat yang cocok di Jakarta yang Bisa Dikunjungi Selama Musim Hujan
Bahan alami ini juga mengandung senyawa tumbuhan yang mampu mengoptimalkan kesehatan tubuh, yaitu polifenol.
Selain itu, cairan alami ini juga terkenal akan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
Flavonoid dan asam fenolik menjadi dua jenis antioksidan yang paling banyak dalam bahan alami.
Manfaat madu bagi kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi.