Rasa malas biasanya disebabkan oleh kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu.
Ini bisa Anda atasi dengan menetapkan target atau tujuan.
Meski begitu, target yang tidak realistis malah membuat Anda kewalahan.
BACA JUGA:Yuk Perhatikan! 5 Tips Terbaik Untuk Mengatasi Kaki Bengkak Selama Kehamilan
BACA JUGA:Tak Perlu Cemas! Ini Dia 5 Tips Mengatasi Telat Haid Secara Efektif
Akibatnya, ini akan memadamkan semangat dan keinginan untuk menyelesaikan aktivitas tersebut.
Selalu usahakan untuk menetapkan target yang lebih kecil dan bisa dicapai sesuai kemampuan Anda.
Hal ini dipercaya bisa menjadi salah satu cara melawan rasa malas.
2. Jangan terlalu perfeksionis
BACA JUGA:Auto Sultan ini 5 Tips Mendapatkan Uang di Aplikasi Dana! Begini Penjelasanya
Sebuah analisis dalam Psychological Bulletin (2017) mengungkapkan bahwa mahasiswa kian mengalami peningkatan perfeksionisme selama bertahun-tahun.
Lingkungan kerja yang menuntut kesempurnaan ini menjadikan anak muda lebih kompetitif.
Ini sebabnya mereka menjadi lebih kritis terhadap diri sendiri.
Bahkan, tidak jarang perfeksionisme menyebabkan depresi dan rasa malas dalam tingkat tinggi.
BACA JUGA:Perhatikan! Ini Dia 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Darah Rendah Anda Dirumah