Namun, buah ini sudah dipastikan aman untuk para pengidap diabetes.
Lagi-lagi karena kandungan seratnya yang cukup tinggi.
Serat yang tidak larut tersebut bisa mencegah berat badan berlebih.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, 5 Kuliner Khas Jawa Timur Yang Sedap dan Terpopuler
Obesitas atau berat badan berlebih adalah salah satu faktor risiko utama diabetes.
4. Menjaga fungsi saraf
Buah langsat mengandung berbagai vitamin B kompleks, seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 dan asam folat.
Seluruh zat-zat tersebut membantu proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein.
Kandungan B2 yang cukup tinggi juga mampu menjaga fungsi sistem saraf agar tetap optimal.
BACA JUGA:Mencicipi 5 Kuliner Khas Lombok Yang Lezat Dijamin Ketagihan
5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular mencakup serangan jantung, stroke dan hipertensi.
Penyakit-penyakit tersebut bisa kamu cegah dengan buah yang masih satu spesies dengan duku, lho!
Manfaat ini berasal dari kandungan kaliumnya yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Film Korea Bergenre Komedi yang Menghibur dan Menegangkan
Senyawa tersebut mampu mengendalikan detak jantung dan tekanan darah.