Kedua jenis kolesterol tersebut berpengaruh besar terhadap penurunan risiko aterosklerosis.
Sementara itu, timun laut juga memberikan kontribusi terhadap kesehatan jantung dengan membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini Dia Rahasia Kesehatan Terungkap 5 Manfaat Luar Biasa Kacang Buncis!
Hal ini dibuktikan melalui penelitian dari Marine Drugs.
Penelitian tersebut menemukan bahwa ekstrak teripang stonefish mampu menurunkan tekanan darah tinggi pada tikus.
Bila diberikan dosis yang lebih tinggi, pengendalian tekanan darah mungkin dapat dilakukan.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Tahukah Anda bahwa 100 gram teripang mengandung 499 miligram kalsium?
Kandungan kalsium yang tinggi pada timun laut ini memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tulang.
Begini, tubuh membutuhkan kalsium untuk membangun dan memelihara tulang agar tetap kuat.
Jantung, otot, dan saraf Anda pun memerlukan mineral ini agar berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Apakah Sereh Bisa Mengatasi Insomnia? Yuk Intip 5 Manfaat Kesehatan dan Penggunaan Yang Luas!
Itu sebabnya, Anda bisa memperoleh manfaat kalsium melalui konsumsi teripang.
Namun, kandungan kalori yang tinggi dalam timun laut mengharuskan Anda untuk berhati-hati karena dikhawatirkan dapat menimbulkan efek samping.
5. Mencegah keriput pada kulit