BACA JUGA:Vitamin C Tinggi dalam Strawberry 5 Manfaat Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Anda
5. Memelihara kesehatan sendi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa beta-cryptoxanthin, salah satu jenis antioksidan di dalam semangka, dapat memelihara kesehatan sendi.
Bahkan, antioksidan ini juga diyakini dapat mencegah penyakit rheumatoid arthritis atau radang sendi.
Akan tetapi, sejauh ini penelitian tersebut masih terbatas pada uji coba di laboratorium.
Oleh karena itu, efektivitas dan tingkat keamanan konsumsi semangka untuk menjaga kesehatan sendi masih perlu diteliti lebih lanjut.
BACA JUGA:Memahami 5 Manfaat Antioksidan Tomat Dalam Menangkal Radikal Bebas
Itulah 5 manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh.
Kategori :