Wow! Ternyata Ini Dia Dibalik 5 Manisnya Jeruk Bali Kelezatan dan Khasiat Kesehatan Yang Mengagumkan

Batu ginjal atau nefrolitiasis terjadi ketika terbentuk material keras menyerupai batu di dalam ginjal.

Batu tersebut merupakan limbah zat-zat dalam darah yang disaring ginjal, kemudian mengendap dan akhirnya mengkristal.

BACA JUGA:Tak Hanya Sumber Gizi! Ini Dia 5 Keajaiban Nutrisi Buah Kiwi Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa

Pengendapan biasanya terjadi karena Anda tidak mengonsumsi air sesuai anjuran.

Nah, dengan mengonsumsi buah yang kaya akan air dan kadar sitrat seperti jeruk bali, risiko Anda mengalami batu ginjal bisa diminimalkan.

5.  Mencegah Osteoporosis

Jeruk bali dapat membantu penyerapan mineral di dalam tubuh dengan menggunakan kalsium.

BACA JUGA:Apakah Buah Anggur Baik Untuk Kesehatan? Yuk Simak 5 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Rutin Anggur!

Proses ini bisa menjaga kepadatan tulang dan memperlambat penyakit osteoporosis. 

Untuk memperoleh manfaat ini, konsumsilah daging jeruk bali sebanyak 2 gram setiap harinya.

Itulah berbagai manfaat jeruk bali untuk kesehatan.

Jika Anda ingin mendapatkan khasiatnya, konsumsilah secara rutin dalam porsi yang tepat.

BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Buah Semangka? Yuk Intip 5 Sensasi Manisnya dan Kelezatan Alami Yang Menggugah Selera!

Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat antikejang (carbamazepine), obat hipertensi, dan obat penurun kolesterol (atorvastatin),

hindari konsumsi jeruk bali karena interaksi keduanya dapat bertentangan dan merugikan tubuh.