Menurut studi dalam jurnal Antioxidant, kandungan antioksidan dalam buah ini sangat menguntungkan bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA:Daun Ajaib 5 Cara Menggunakan Daun Putri Malu Dalam Perawatan Kesehatan
Memenuhi kebutuhan antioksidan dengan mengonsumsi strawberry bisa menurunkan risiko kardiometabolik.
Kondisi tersebut berkaitan dengan faktor risiko yang meningkatkan risiko kejadian vaskular, seperti serangan jantung.
2. Menurunkan risiko peradangan dalam tubuh
Strawberry merupakan buah dengan kandungan fitokimia dan vitamin yang sangat tinggi.
Berbagai kandungan tersebut mampu mencegah paparan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu peradangan.
BACA JUGA:Film Merry Riana: Mimpi Sejuta Dolar, Kisah Getir di Balik Sosok Motivator Tangguh
Hal serupa juga terdapat dalam jurnal Molecules.
Tingginya kadar flavonoid dan antioksidan dari buah ini memiliki efek positif pada peradangan dalam tubuh.
Kandungan tersebut memiliki sifat neuroprotektif, antikanker, kardioprotektif, dan antidiabetik sehingga mampu melindungi tubuh.
Kondisi peradangan yang terjadi cukup lama dan tidak membaik dapat memicu berbagai risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Film Surat Untukmu, Antara Kerinduan dan Kenekatan
3. Mengoptimalkan pengontrolan kadar gula darah
Buah ini mampu memperlambat pencernaan glukosa dan mengurangi lonjakan kadar glukosa setelah mengonsumsi karbohidrat.
Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, kondisi ini sangat berguna untuk mencegah sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.