2. Melawan peradangan
Senyawa bernama withanolides dalam buah cecendet memiliki manfaat membantu mengatasi radang usus.
Hal tersebut tercatat dalam sebuah penelitian yang dimuat pada Hawai’i Journal of Medicine & Public Health (2016).
Buah ciplukan juga dapat membantu mengurangi peradangan pada inflammatory bowel disease (IBD). Khasiat ini diketahui dari penelitian yang diamati pada tikus.
Memang belum ada penelitian pada manusia secara langsung.
Namun, percobaan pada sel manusia menunjukkan potensi buah ini dalam mengatasi peradangan.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA:Mengapa Berjemur di Pagi Hari Penting? Ini Dia 5 Mengungkap Manfaat Berjemur di Pagi Hari
Buah cecendet bisa membantu menguatkan sistem kekebalan berkat kandungan polifenolnya.
Polifenol adalah senyawa antioksidan yang berperan dalam mencegah peradangan.
Selain itu, buah ciplukan kaya akan kandungan vitamin C yang memiliki peranan penting dalam sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi 100 gram buah cecendet dapat memenuhi 21% kebutuhan vitamin C harian untuk wanita dan 17% vitamin C harian untuk pria.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Kacang Biasa! Inilah 5 Manfaat Kacang Pinus Dalam Kesehatan dan Gizi Anda
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Buah ciplukan memiliki kandungan vitamin K yang cukup tinggi. Vitamin K dalam buah cecendet berperan dalam menjaga kesehatan tulang Anda.