BACA JUGA:Kurang Darah? Inilah 5 Cara Alami Untuk Meningkatkan Produksi Darah
Tak hanya kesehatan mata, mengonsumsi bayam juga baik untuk kulit.
Berbagai jenis vitamin yang terkandung dalam bayam, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K, merupakan kandungan yang berperan besar dalam hal ini.
Pasalnya, vitamin-vitamin tersebut dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah terjadinya penuaan dini.
Selain itu, berbagai vitamin di atas juga berkhasiat untuk memperbaiki tekstur kulit sehingga membuatnya tampilan kulit tampak halus.
Itulah 5 manfaat bayam bagi kesehatan yang harus kalian tahu*
Kategori :