Mengunyah permen karet dapat meredakan stres dan cemas lantaran mengurangi hormon kortisol yang menjadi pemicunya.
Selain itu, mengunyah juga memberikan efek menenangkan dan secara alamiah mengurangi rasa cemas berlebihan.
Mengunyah permen karet menggerakkan otot wajah sehingga memengaruhi fungsi kimia di dalam otak atau neurotransmiter.
Ini diduga juga bisa mengurangi kecemasan dan stres.
Alih-alih menggigiti kuku untuk menghalau rasa cemas, sebaiknya Anda mengunyah permen karet agar merasa lebih rileks.
5. Mencegah naiknya asam lambung
Siapa sangka bila permen karet mencegah naiknya asam lambung?
Refluks asam lambung terjadi ketika asam lambung naik menuju kerongkongan sehingga menyebabkan iritasi pada saluran tersebut.
Gejala utamanya adalah perih pada perut bagian atas serta rasa asam pada mulut.
Saat makan permen karet, produksi liur akan meningkat.
Bertambahnya produksi ini membuat liur menjadi basa dan lebih sering menelan.
Hasilnya, asam lambung menjadi netral jika asam tersebut naik ke kerongkongan sehingga iritasi pada kerongkongan ikut berkurang.