4. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Bromelain dalam buah nanas telah dikenal memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Anggur Hijau Yang Menyegarkan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain dapat membantu meredakan nyeri sendi pada penderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya.
Dalam hal ini, buah nanas dapat dianggap sebagai pilihan alami untuk mengelola nyeri dan peradangan tanpa perlu mengandalkan obat-obatan kimia.
5. Mengatasi Sembelit
Sembelit dapat menjadi masalah yang mengganggu keseharian.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini 5 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Sistem Pencernaan yang Sehat!
Buah nanas, dengan kandungan serat, air, dan bromelain, dapat membantu mencegah dan mengatasi sembelit.
Seratnya membantu melancarkan pencernaan, sementara air dan bromelain berperan dalam menjaga kelembutan proses pencernaan.