Ada berbagai jenis dan manfaat kerang yang mungkin masih jarang orang ketahui.
Varian seafood yang satu ini bisa membantu menurunkan berat badan hingga meningkatkan kesehatan mata.
Kerang merupakan salah satu jenis makanan laut yang sering dikonsumsi sehari-hari.
Cita rasa gurih dan tekesturnya yang unik, membuat kerang cocok diolah menjadi berbagai macam hidangan.
BACA JUGA:Yuk Cobain! 5 Manfaat Kesemek Buah Manis Tropis Yang Menggoda Selera dan Menyehatkan!
Salah satu jenis kerang yang populer dan sering diolah adalah kerang hijau.
Seperti namanya, kerang hijau memiliki warna hijau di bagian cangkangnya.
Selain rasanya yang lezat, kerang hijau mempunyai beragam kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Manfaat kerang hijau diketahui dapat meningkatkan sistem imun dan meningkatkan sirkulasi darah.
BACA JUGA:Hilangkan Stres Dengan Mendengarkan Musik! Ini 5 Manfaat dan Kesenangan Yang Tak Terbantahkan
Berikut inilah 5 manfaat kerang hijau untuk kesehatan anda wajib kalian cobain:
1. Mengatasi anemia
Kerang kaya akan kandungan zat besi.
Zat besi sendiri sangat penting untuk membentuk hemoglobin, yaitu protein khusus yang bertugas untuk membawa oksigen dalam darah Anda ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini Dia 4 Rahasia Tidur Nyenyak Manfaat Mandi Malam Untuk Kesehatan dan Relaksasi!
Tanpa hemoglobin dalam darah, organ-organ tubuh Anda tidak akan berfungsi dengan baik karena kurang oksigen.