Jaga Kesehatan Mental, Inilah Tips Menerapkan Mindfulness

Minggu 19 Jan 2025 - 08:20 WIB
Reporter : Almi
Editor : Almi

BACA JUGA:Melihat 2 Investasi yang Lagi Buming di Tahun 2025, Emas Vs Bitcoin

Hadir pada momen saat ini dapat membantu kamu merasa lebih sadar.

- Cobalah untuk meditasi mindfulness: Latihan meditasi mindfulness secara teratur memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Cobalah untuk berlatih salah satu dari 5 Jenis Meditasi yang Jarang Diketahui.

Kategori :