Jaga Kesehatan Mental! Ini Tips Menerapkan Mindfulness

Jumat 10 Nov 2023 - 19:15 WIB
Reporter : dwi
Editor : dwi

Hadir pada momen saat ini dapat membantu kamu merasa lebih sadar.

- Cobalah untuk meditasi mindfulness: Latihan meditasi mindfulness secara teratur memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Cobalah untuk berlatih salah satu dari 5 Jenis Meditasi yang Jarang Diketahui.*

Kategori :