Selain itu, kalium mampu meredakan ketegangan pada dinding pembuluh darah dan mencegah risiko penyakit jantung.
2. Mengurangi risiko infeksi saluran kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) bisa terjadi pada siapa saja.
Akan tetapi, ISK paling sering dialami oleh ibu hamil dan wanita karena kondisi uretranya lebih pendek dibanding pria.
Hal tersebut memudahkan bakteri untuk masuk dan menginfeksi saluran kemih.
Untuk mengurangi risiko dan tingkat keparahan ISK, Anda bisa mengonsumsi buah cempedak.
Buah cempedak memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur, sehingga membantu mengurangi risiko infeksi pada saluran kemih.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Sarden Untuk Kesehatan Apa Saja? Yuk Intip 6 Sajian Gizi Tinggi dan Rasa Lezat
3. Memelihara kesehatan mata
Manfaat cempedak lainnya untuk kesehatan adalah membantu memelihara kesehatan mata.
Dalam 100 gram cempedak, ada 79 mcg beta karoten.
Kandungan beta karoten ini akan diubah menjadi vitamin A.
BACA JUGA:Pernah Makan Tempe? Ini Dia 5 Manfaat Tempe Makanan Fermentasi Yang Lezat dan Bergizi, Yuk Cobain!
Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi ketegangan pada otot mata.
Meski begitu, kelebihan vitamin A juga bisa membuat kulit menjadi menguning.