Sementara mengonsumsi teh tawar tidak akan menambah asupan kalori sekaligus memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut inilah 5 manfaat teh tawar yang sehat dan segar wajib kalian coba:
1. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat minum teh tawar juga baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Selain Awet Muda! Ternyata Ini 5 Menggali Kesehatan Kulit Manfaat Kolagen Untuk Kilau Alami
EGCG pada teh membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang bisa menyumbat pembuluh darah.
Selain itu, senyawa flavonoid pada teh meningkatkan senyawa nitric oxide yang bisa menurunkan tekanan darah.
Penyumbatan pembuluh darah dan hipertensi bisa memicu berbagai jenis penyakit jantung, seperti stroke, gagal jantung, hingga serangan jantung.
2. Menurunkan berat badan
BACA JUGA:Apa Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan? Nikmati 5 Kelezatan Telur Puyuh Gurih dan Nutrisi Tinggi!
Manfaat minum teh tawar hangat di pagi hari baik untuk diet.
Karena tanpa gula, teh ini rendah kalori sehingga cocok untuk membatasi asupan kalori harian Anda.
Selain itu, kandungan ECGC dan kafein membantu membakar lemak sekaligus kalori yang lebih besar.
Meski begitu, penurunan badan yang dialami ini relatif kecil dan tidak drastis.
BACA JUGA:Pernah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Jeruk Bali Pilihan Buah Segar Untuk Hidangan Manis dan Asam
3. Memberikan sensasi menenangkan