Sinar Kesehatan 5 Manfaat Luar Biasa dari Biji Bunga Matahari

Efek kuaci pada gula darah dan diabetes tipe 2 telah diuji dalam beberapa penelitian dan tampak menjanjikan, meski dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

Studi pada PubMed menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi 30 gram kuaci setiap hari, mengalami penurunan gula darah  sekitar 10 persen dalam waktu enam bulan.

Hal tersebut jika dibandingkan dengan pola makan biasa.

BACA JUGA:Harmoni Tubuh 5 Cara Efektif Untuk Menormalisasi Siklus Haid Anda

Efek penurunan gula darah dari kuaci kemungkinan disebabkan oleh senyawa tanaman asam klorogenat. 

Itulah 5 manfaat biji bunga matahari bagi kesehatan yang harus kalian tahu.