Pola Hidup selama Ramadhan
Oleh : Ust. Muliadi Mangku Anom
KORANPAGARALAMPOS.COM - Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
Saudara-saudara yang dirahmati Allah SWT, pada kesempatan ini, saya ingin mengajak kita semua untuk lebih memperhatikan pola makan kita selama bulan suci Ramadhan, terutama dalam hal mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak.
BACA JUGA:Imlek Banteng
Sebagaimana firman Allah SWT dalam Surah Al-Baqarah ayat 195:
وَلَا تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
“Dan janganlah kamu berlebih-lebihan, karena Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.”
Mengonsumsi makanan yang berlebihan, terutama yang tinggi gula dan lemak, dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Selain itu, terlalu banyak ngemil juga dapat mengganggu ibadah puasa kita karena membuat kita merasa kenyang dan tidak semangat untuk beribadah.
BACA JUGA:Hadirkan Saksi PPPK Paruh Waktu
Sebagai umat Muslim, kita seharusnya memperhatikan asupan makanan kita selama bulan suci Ramadhan. Kita dapat mengganti camilan yang tinggi gula dan lemak dengan buah-buahan segar dan makanan yang lebih sehat, seperti sayuran dan protein rendah lemak.
Dengan memperhatikan pola makan kita selama bulan suci Ramadhan, kita dapat meraih manfaat kesehatan yang luar biasa dan menjadikan ibadah puasa sebagai sarana untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan spiritual kita.
Saudara-saudara, mari kita jadikan pola makan yang sehat sebagai bagian dari ibadah puasa kita selama bulan suci Ramadhan.
BACA JUGA:Hadirkan Saksi PPPK Paruh Waktu