Salah satu penelitian dari jurnal Food & Function melakukan studi yang melibatkan 69 orang dengan kolesterol tinggi.
Mereka mengonsumsi 500 gram anggur setiap hari selama delapan minggu.
BACA JUGA:Mampu Melawan Jerawat dan Ruam Kulit, Inilah 10 Manfaat dari Air Mawar yang Wajib Diketahui
Hasilnya, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun setelah rutin mengonsumsi buah anggur setiap hari.
Keberhasilan tersebut berkat kandungan resveratrol dan saponin.
Kedua zat tersebut bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah.
Dengan begitu, kadar kolesterol Anda pun tetap seimbang.
Kategori :