Tidak hanya lezat, jamur portobello juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.
Berikut inilah 5 manfaat jamur portobello yang sehat untuk tubuh anda yuk cobain:
1. Makanan sumber protein nabati
Jamur portobello merupakan salah satu makanan yang bisa mencukupi kebutuhan protein nabati yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Keajaiban Produk Alami! Inilah 5 Manfaat Sarang Burung Walet Untuk Kesehatan Cek Faktanya
Mencukupi kebutuhan protein sangat penting dilakukan.
Pasalnya, protein adalah nutrisi yang berperan penting dalam menghasilkan sel dan jaringan tubuh baru,
meningkatkan massa otot, menjaga fungsi organ tubuh, dan meningkatkan sistem imun.
2. Pengganti daging
BACA JUGA:Waduh! Ternyata Ini 5 Rahasia Dibalik Manfaat Singkong Untuk Serat Alami Dalam Setiap Sajian
Tekstur dan rasa bukanlah satu-satunya alasan mengapa jamur portobello layak menjadi salah satu makanan pengganti daging untuk orang-orang yang menerapkan diet vegan ataupun vegetarian.
Jamur portobello juga cocok untuk orang-orang yang ingin menerapkan gaya hidup sehat,
karena jamur ini memiliki kalori, lemak, dan sodium yang rendah.
Selain tekstur yang serupa dengan daging, jamur portobello memiliki kandungan protein yang tinggi dan mudah untuk dicerna, karenanya jamur portobello cocok untuk menjadi pengganti daging.
3. Kaya vitamin B