Tidak hanya itu, kandungan vitamin C pada buah lemon juga berkhasiat untuk membantu penyerapan zat besi dari asupan makanan lainnya.
5. Membantu membakar lemak
BACA JUGA:Walaupun Manis, Ini 5 Manfaat Kesehatan Yang Terkandung dalam Rambutan
Memang belum ada penelitian yang membuktikan manfaat air lemon untuk diet secara langsung dapat menurunkan berat badan.
Namun, sebagian orang mengonsumsi air hangat dicampur lemon karena dipercaya dapat membakar lemak di dalam tubuh.
Campuran air dan lemon dapat membantu meningkatkan rasa kenyang sehingga keinginan untuk makan terus-menerus akan berkurang. Pada akhirnya, berat badan susah turun.
Kategori :