3. Buah naga bisa mengatasi sembelit
Manfaat buah naga lainnya untuk mengatasi sembelit.
Kandungan serat dalam buah naga membantumu untuk mengatasi sembelit atau konstipasi yang dialami.
Jadi, pastikan kamu mengonsumsi buah naga sebagai camilan sehat sehari-hari.
BACA JUGA:Turunkan Angka Stunting Hingga 1 Digit
4. Meningkatkan fungsi otak
Mengonsumsi buah naga secara rutin mampu menjaga kesehatan otak menjadi lebih optimal.
Dengan begitu, kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan pada otak yang memicu penurunan kemampuan berpikir atau mengingat.
Kandungan buah naga pun bisa meningkatkan fungsi otak sehingga kamu akan lebih mudah untuk fokus atau berkonsentrasi.
5. Menurunkan risiko depresi
Manfaat buah naga selanjutnya adalah terkait dengan kesehatan mental.
BACA JUGA:Fakta Menarik OMG Oh My Girl, Film Friendzone
Buah naga memiliki kandungan magnesium yang baik untuk tubuh.
Kandungan ini nyatanya membantu kesehatan tubuh dan otak agar terhindar dari kondisi depresi.
Selain mengonsumsi buah naga, kamu juga bisa rutin berolahraga dan mengunjungi psikolog agar kondisi kesehatan mental dalam kondisi yang optimal.
itulah 5 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh wajib kalian coba*