4 Ide Sarapan Anak Sehat dan Praktis

Senin 27 Oct 2025 - 16:39 WIB
Reporter : Dep
Editor : Almi

Untuk mencapai kuning telur yang setengah matang, rebus telur selama 2-3 menit. Jika ingin kuning telur lebih padat, rebus selama 4-5 menit.

Perlu diingat, waktu masak dihitung sejak telur dimasukkan ke dalam air yang mendidih dengan api sedang.

2. Nasi Goreng Omelette

Nasi Goreng Omelette adalah salah satu ide resep pagi yang menyenangkan untuk anak.

BACA JUGA:Resep Bubur Ayam Menu Sarapan Pagi Yang Simpel Dan Sehat!

Untuk menghemat waktu, siapkan bumbu halus sebelumnya di malam hari.

Agar omelette yang dihasilkan lembut, pastikan telur tidak dikocok terlalu lama. Jika telur dikocok berlebihan, proteinnya akan mengeras.

Masak telur dengan api sedang supaya tidak terlalu kering.

3. Roti Isi Cakalang

Salah satu keuntungan dari Roti Isi Cakalang adalah mudah dibawa.

BACA JUGA:LBH Sumsel Cabang Pagar Alam Dorong Penyelesaian Masalah di Tingkat Kelurahan

Jadi, jika kamu tidak punya waktu untuk sarapan di rumah, menu ini bisa dibawa untuk dinikmati di perjalanan ke kantor atau sekolah.

Cakalang ini juga bisa diganti dengan bahan lain seperti tuna atau ikan asap.

Roti hotdog dalam resep juga bisa diganti dengan roti gandum yang lebih sehat atau jenis roti lain yang disukai oleh keluarga.

4. Dadar Sayur Keju

Dadar Sayur Keju dapat menjadi salah satu pilihan sarapan sehat untuk anak.

Kategori :