PAGARALAMPOS.CO- Penggunaan minyak goreng sering dihubungkan dengan peningkatan risiko berbagai penyakit.
Padahal, minyak goreng juga punya manfaat untuk kesehatan tubuh.
Apa kandungan dari minyak goreng?
BACA JUGA:Keajaiban Garam Himalaya dan 5 Manfaat yang Luar Biasa
Kandungan lemak dalam limbah minyak goreng adalah 99,882%, asam lemak jenuh 25,564%,
dan asam lemak tak jenuh 72,113%. Kandungan asam lemak jenuh tertinggi adalah M.
BACA JUGA:Film Into The Wild, Kisah Tragis Sang Petualang
Palmitate 25,69% sedangkan pada asam lemak tidak jenuh Cis-9-octadecanoate 48,06%.
Meski makanan yang digoreng memang bisa meningkatkan kadar kolesterol,
BACA JUGA:Pemprov Sumsel Perpanjangan TMC
dampak buruk ini sebenarnya baru akan terjadi bila Anda menggunakan minyak goreng yang salah atau makan makanan dalam porsi besar dan terlalu sering.
Berikut 4 manfaat minyak goreng untuk kesehatan:
BACA JUGA:Atasi Inflasi, Agus Fatoni Tanam Bawang di OKU
1. Menunjang Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Bila Anda ingin jantung dan pembuluh darah sehat, pilihlah minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa.