BACA JUGA:4 Manfaat Kedondong Kesehatan Anda Dalam Setiap Gigitan
Sebut saja, dalam satu sendok teh, garam dapur memiliki kandungan sodium sebanyak 2.300 miligram, sementara garam himalaya hanya mengandung 2.000 miligram sodium.
2. Sifatnya Lebih Alami
Tak sedikit orang percaya bahwa garam himalaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena sifatnya yang lebih alami.
Ternyata, hal tersebut memang benar. Garam dapur memiliki kandungan tambahan untuk mencegah terjadinya penggumpalan, seperti magnesium karbonat atau natrium aluminosilikat.
Sementara itu, proses penyulingan garam himalaya diklaim tidak memakai zat tambahan dalam bentuk apapun.
BACA JUGA:Tempat Wisata di Lembang Bandung, Cocok untuk Liburan Akhir Pekan!
3. Membuat Tidur Lebih Berkualitas
Semua jenis garam, tak terkecuali garam himalaya memiliki kandungan natrium klorida di dalamnya.
Nah, ketika kamu memutuskan untuk mengurangi asupannya dengan diet rendah garam, ada kemungkinan besar kamu akan mengalami kesulitan tidur.
Inilah mengapa, garam himalaya disarankan untuk dikonsumsi karena bisa membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
Hal ini terkait dengan anggapan bahwa garam himalaya lebih baik daripada garam dapur, ya!
BACA JUGA:Yuk Kunjungi Wisata Menarik di Kota Langsa, Aceh!
4. Lebih Menghidrasi Tubuh
Manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi garam himalaya adalah membantu menjaga cairan atau menghidrasi tubuh.
Garam memang diperlukan tubuh untuk membantu menjaga keseimbangan cairan di dalamnya.