Jangan Dilewatkan! Ini 5 Kuliner Sehat Dengan Buah Pear Inspirasi Menu Bergizi untuk Anda

Minggu 31 Dec 2023 - 12:06 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

Pasalnya, buah ini mengandung vitamin C dan tembaga, yaitu nutrisi yang berperan penting dalam pembentukan kolagen.

Kolagen sendiri merupakan protein yang berpengaruh terhadap elastisitas kulit.

5. Menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2

BACA JUGA:Yuk Simak! Ini 5 Manfaat Beras Merah Makanan Serat Tinggi Yang Luar Biasa

Mencegah terjadinya diabetes tipe 2 merupakan salah satu manfaat buah pir lainnya.

Ini berkat kandungan serat dalam buah pir yang dapat mencegah lonjakan gula darah serta menjaganya tetap terkontrol.

Ini karena buah pir termasuk jenis buah dengan indeks glikemik yang rendah.

Selain itu, kandungan antosianin pada buah pir yang berwarna kemerahan diduga bersifat antidiabetes dan antiradang.

Namun, kegunaan antosianin dalam mencegah diabetes masih perlu diteliti lebih lanjut.

Kategori :