Yuk Cari Tahu! 5 Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Kulit Cantik dari Dalam

Nah, salah satunya adalah goji berry. 

Buah ini mampu menghambat penuaan karena mengandung antioksidan bernama zeaxanthin.

Antioksidan ini mampu mencegah kerusakan sel kolagen di kulit akibat radikal bebas.

Nah, hal ini yang dapat membantu tubuh dalam menunda proses penuaan.

BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Telur Ayam Sumber Protein Tinggi Untuk Membangun dan Memperbaiki Sel

2.Mengoptimalkan sistem imun tubuh

Keistimewaan goji berry lainnya berkaitan dengan sistem imun.

Buah ini mampu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari serangan flu.

Hal ini cukup penting, sebab vaksin flu tidak selalu memberikan perlindungan yang memadai terhadap virus.

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Inilah Rahasia Dibalik Kesehatan Tersembunyi 5 Manfaat Buah Sirsak Yang Luar Biasa

Walau begitu, buah ini bukan pengganti vaksin untuk melindungi tubuh dari serangan flu.

3.Mengoptimalkan kesehatan mata

Apakah goji berry bagus untuk mata? Nah, menurut studi di US National Library of Medicine National Institutes of Health, buah ini banyak mengandung antioksidan, terutama zeaxanthin.

Zeaxanthin ini yang memberi buah ini, kunyit, dan paprika berwarna cerah.

BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Ini 5 Manfaat Sayur Kailan Penting Untuk Diet Seimbang Anda!

Nah, antioksidan inilah yang melindungi sel tubuh dari kerusakan ketika terpapar zat-zat yang membahayakan tubuh.