Ini merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan pada makanan termasuk buah.
Dikutip dari laman University of Rochester Medical Center, beta karoten dapat membantu melindungi tubuh dari masalah kesehatan terutama yang berhubungan dengan mata.
Beta karoten yang terdapat di dalam jambu jamaika karena akan diubah dari beta karoten menjadi vitamin yang bagus untuk kesehatan mata Anda.
Selain mempertajam penglihatan, vitamin A juga kaya akan antioksidan dan bantu menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Kenali 5 Manfaat Luar Biasa Dari Selada Air Untuk Tubuh Anda
2. Menurunkan demam
Saat tubuh mengalami demam, tubuh tentu merasa tidak nyaman.
Selain hawa tubuh yang terasa lebih panas, biasanya Anda juga kehilangan selera makan.
Padahal, penting untuk tetap menjaga asupaan makanan serta cairan saat demam.
BACA JUGA:Sumber Nutrisi Alam, Menggali 5 Manfaat Buah Matoa Untuk Kesehatan Anda
Jambu jamaika mengandung flavonoid serta vitamin C untuk mengurangi peradangan serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Lalu, kandungan air di dalam buah ini juga bisa membantu mencegah terjadinya dehidrasi saat sakit.
3. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mineral dibutuhkan untuk setiap orang karena membantu agar tubuh tetap berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Sumber Vitamin, Inilah 5 Manfaat Buah Aprikot Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Salah satu kandungan mineral di dalam jambu jamaika adalah kalsium.