Daun ini pun dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit, seperti sakit ginjal, kolesterol, dan maag.
Kebanyakan dari kita mungkin masih asing dengan daun gedi.
Padahal, manfaat daun gedi bagi kesehatan tidaklah sedikit.
Berkat kandungannya, daun ini banyak digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA:Menu Sehat Dengan Ikan Tongkol, Ini 5 Manfaat Ikan Tongkol Untuk Kesehatan
Jenis daun gedi yang banyak tumbuh di Indonesia ada dua, yaitu daun gedi warna hijau dan merah.
Keduanya sering ditemukan dalam berbagai menu makanan khas Sulawesi, seperti tinutuan (bubur Manado) atau tumis sayur gedi.
Berikut inilah 5 manfaat daun gedi yang sehat untuk tubuh anda yuk catat:
1. Menurunkan kadar kolesterol
BACA JUGA:Sumber Vitamin Alami, Ini Dia 5 Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan
Salah satu kandungan daun gedi yang utama adalah polifenol berupa tanin terkondensasi, fenolik, dan flavonoid.
Ketiganya terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol darah, terutama kolesterol jahat alias Low Density Lipoprotein (LDL).
Semakin tinggi LDL dalam tubuh, semakin tinggi kemungkinan tubuh mengalami respons peradangan yang berujung pada munculnya sel-sel busa alias fatty streak.
Fatty streak merupakan lesi awal terbentuknya aterosklerosis, yakni penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di dalam arteri sehingga menyebabkan tersumbatnya aliran darah.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Daun Katuk Sayuran Hijau Penuh 5 Manfaat Untuk Kesehatan
2. Melancarkan haid